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宜昌爵士舞培训中的基本功主要练哪些

信息来源:http://www.ycamlwd.com/ 作者:宜昌舞蹈培训 发布时间:2020-07-08 07:57

  锻炼身体的方法有很多种,找到自己所擅长,所爱好的那一项却有点难,这时候我们可以尝试去接触、了解它们,而不是说,好像这个不适合我,那个也不适合我,宜昌爵士舞培训就是锻炼你的身体线条,做好一件事情我们先要从基本功抓起,跳舞也是这样。


  在电视上面看到了一段自己很喜欢的舞蹈,这时候部分人就去网上搜索,有没有关于这种舞蹈的网络教程,碰巧有的话就很高兴的跟着一起练习,其实这种想要学好跳舞的心态是好的,但是你没有经过专门的舞蹈培训,没有经过系统的练习,在一些细节上面的把控可能就不是那么好了,跟随教程学习了一段时间后用手机给自己录一段视频,本来觉得跳的和别人差不多,看一遍才发现在手部动作和脚步动作上面存在许多问题,那么在练习爵士舞之前我们先练习下面的几个基本功。


  1.热身运动,在工作了一天之后我们的身体处于一个比较僵硬的状态,不适合马上进入到激烈的舞蹈当中,适当的热身受助于活动开筋骨,把耳朵往肩膀上面倾斜,压压腿,做一些手部和脚步的活动


  2.耐力训练,在该种舞蹈当中对于力量在短时间里爆发有所要求,所以可以自己尝试在家中蹲马步,锻炼自己的耐力。